最近，有好些癥狀相似的患者，他們以全身起紅疹、發(fā)燒為主要表現(xiàn)，而且清一色是年輕人，最多時一天能接到四五例。檢查發(fā)現(xiàn)，這些患者得的是病毒疹。仔細詢問發(fā)現(xiàn)，幾乎每位患者發(fā)病前都有熬夜看奧運、半夜吃宵夜、G20的影響等精神緊張、缺乏休息的經(jīng)歷。

皮膚包裹著全身，保護身體免受外界的刺激和損傷，不僅是我們的“門臉”和“衛(wèi)兵”，更像是反映健康狀況的一面鏡子。當(dāng)生物鐘發(fā)生紊亂或內(nèi)臟器官有了病變時，很容易通過皮膚發(fā)出警報。一方面，痤瘡、濕疹、***、神經(jīng)性皮炎等皮膚病，都會因為精神緊張、過度疲勞、生活作息改變等原因而加劇或誘發(fā)。另一方面，皮膚病容易反復(fù)發(fā)作，患者被紅疹、瘙癢等反復(fù)困擾，嚴(yán)重時無**常休息和工作，打亂生活節(jié)奏，進一步導(dǎo)致病情加重，形成惡性循環(huán)。提醒大家如何在日常生活中加以管理，有效控制癥情。




1、過度搔抓




適度的搔抓能改善瘙癢，因為通過搔抓制造的輕微疼痛作為一種感覺傳遞到大腦，分散了大腦對瘙癢的注意力。當(dāng)大腦專注于搔抓帶來的不適時，就會忘記癢的存在。但當(dāng)搔抓過度損傷了皮膚表層后，增加了微生物入侵的機會，局部皮膚破損易于繼發(fā)金黃色葡萄球菌、鏈球菌等微生物感染，甚者導(dǎo)致“膿窩瘡”，則進一步加重了皮炎濕疹類皮膚病的皮膚損害。

2、熱水燙洗




熱水燙洗只能圖“一時之快”。因為熱水燙洗后皮膚局部由于高溫，末梢神經(jīng)被麻醉，感覺遲鈍，瘙癢暫時減輕，但是其損傷了皮膚屏障功能，加速水份流失，皮膚變得干燥，脫屑。失去屏障功能的皮膚受到外界刺激后，瘙癢更加嚴(yán)重，再加上不斷的搔抓，皮膚漸漸變硬，肥厚粗糙，形成苔蘚樣變，在影響患者生活質(zhì)量的同時，也增加了臨床治療難度。

3、濫用止癢激素藥膏




激素類藥膏的使用，可快速減輕瘙癢，改善患者的生活質(zhì)量，但長期不規(guī)范的外用激素問題同樣很多。主要存在的不良反應(yīng)，如可誘發(fā)或加重皮膚感染，導(dǎo)致痤瘡、皮膚萎縮、毛細血管擴張、色素沉著等；而長期大面積外用激素藥膏可能因透皮吸收而造成下丘腦-垂體-腎上腺軸抑制、嬰兒及兒童生長發(fā)育遲緩、血糖升高等系統(tǒng)性不良反應(yīng)。


雖然皮炎、濕疹類疾病反復(fù)難愈，瘙癢擾人，但是我們?nèi)魪摹耙率匙⌒小�、“皮膚護理”等方面加以管理，還是可以有效控制癥情，通常從以下幾方面著手：




衣：宜穿全棉類柔軟寬松衣物，避免穿著人工合成材料的衣服。

食：以合理膳食為主，避免食用熱帶水果、火鍋、酒及辛辣刺激之品。

�。罕３质覂�(nèi)環(huán)境清潔，使用取暖設(shè)備時宜使用加濕器保持濕度，避免使用地毯，不飼養(yǎng)寵物等。

行：過敏體質(zhì)及具有光敏傾向患者戶外活動時應(yīng)使用防曬劑，避免日曬導(dǎo)致皮膚損傷。

皮膚護理：采用潤膚保濕劑保護皮膚屏障。洗澡時宜使用溫和無刺激的弱酸性沐浴露，水溫適中，約38度左右，不宜過熱，每次沖洗時間10分鐘至12分鐘。皮疹部位避免過度搓洗，且宜剪短指甲，避免搔抓過度加重皮膚損害及誘發(fā)感染。