如何預(yù)防腳氣現(xiàn)在成為我們生活中很多人都關(guān)心的話題，生活中患有腳氣的人越來越多，而我們又不得不適當?shù)拇┮恍┻\動鞋做做運動，那么我們在日常生活中穿運動鞋如何預(yù)防腳氣呢?

  其實，不穿運動鞋也要時刻注意預(yù)防腳氣，因為真菌是無處不在的。許多腳氣病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成復(fù)發(fā)，給自己和家人帶來不必要的麻煩。這里。我們將介紹幾種預(yù)防腳氣的方法。

  1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常曝曬，保持干燥。

  2、在公共游泳池游泳后，應(yīng)用凈水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然后及時擦干，減少真 菌生長的機會。

  3、不和患腳氣的人共享拖鞋，洗腳盆和擦腳巾。

  日常生活注意：

  一、 穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。

  二、 避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。

  三、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。

  四、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。

  五、 治療勿自動停藥，通常應(yīng)在自覺好了后，繼續(xù)用藥數(shù)周，最好是能作霉菌檢查及培養(yǎng)，連續(xù)三星期都是陰性才算治愈。

腳部出汗多的人不宜常穿膠鞋，盡量少穿尼龍襪，因為這些鞋襪均不利于汗液的吸收與蒸發(fā)。

  治療腳汗也是預(yù)防腳氣的有效方法。可用明礬或食鹽25克加溫?zé)崴�四大杯，待溶解后�?腳，每日一、二次，可減少腳汗，經(jīng)常使用，可收到預(yù)防腳氣的良好效果。

  以上就是介紹穿運動鞋如何預(yù)防腳氣的方法，希望會對大家有所幫助，尤其是喜歡做運動的朋友們，希望大家每天堅持上面給的方法做，早點擺脫腳氣帶來的眾多不便。